Buang air kecil adalah proses membuang kotoran dari dalam tubuh. Jarang buang air kecil biasanya akan terasa tidak nyaman di perut dan lama-lama bisa menyebabkan penyakit seperti infeksi dan batu ginjal. Minuman untuk memperlancar buang air kecil dibawah ini bisa dijadikan solusi cukup ampuh.
Minuman untuk memperlancar buang air kecil kali ini, tidak menimbulkan efek samping lain. Pasalnya terbuat dari bahan alami seperti sayur dan buah.
Air Putih
Air putih adalah cairan yang dibutuhkan oleh tubuh, supaya tubuh tidak dehidrasi dan bisa membuat tubuh lemas. Kekurangan air putih bisa ditandai dengan jarang buang air kecil. Jadi rutin konsumsi sesuai anjuran dokter minimal 8 gelas sehari bisa membuat proses buang air kecil menjadi lancar.
Minuman Kafein
Minuman kafein seperti kopi bisa membuat sebagian orang merasa ingin terus buang air kecil. Hal ini wajar karena memang salah satu efek kafein bagi tubuh selain menyembuhkan rasa kantuk juga berdampak pada ingin buang air kecil.
Minuman Herbal
Minuman herbal untuk mengatasi masalah sulit banyak dijual di pasaran. Sebelum konsumsi minuman tersebut, sebaiknya diikuti dengan saran tenaga kesehatan dan pastikan produk minuman herbal sudah BPOM dan aman untuk dikonsumsi.
Beberapa minuman herbal populer biasanya mengandung ginseng, kumis kucing dan cabe jawa yang bisa memperlancar buang air kecil.