Buah chery merupakan buah yang masuk kedalam keluagra Roasacae yang juga mencakup buah persik, plum, dan nektarin. Buah yang biasanya ditemukan di atas kue ulang tahun ini memiliki rasa yang manis. Selain itu, buah ceri ini juga dapat dinikmati secara lansung atau menjadi teman makan yogurt. Selain memiliki rasa yang nimat, buah ini juga kaya akan manfaat yang baik untuk kesehatan.
Manfaat buah chery untuk kesehatan ini sangat erat kaitanyya dengan kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Buah ini mengandung nutrisi, seperti vitamin C, kalium, kalsium, serat, dan berbagai vitamin lainnya. Selain itu, buah ini juga kya akan senyawa aktif yang bersifat antioksidan dan antiradang. Nah, salah satu manfaat dari buah chery yaitu mampu melindungi tubuh dari radikal bebas.
Warna merah pada buah chery ini memiliki kandungan senyawa antioksidan yang kuat. Sehingga dapat membantu melindungi sel tubuh dari radikal bebas yang mana dapat memicu berbagai penyakit. Selain itu, buah chery ini juga dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh. Manfaat buah chery tersebut didapat dari senyawa flavonoid.
Senyawa flavoniof ini dapat berperan sebagai antioksidan dan antivirus yang kuar untuk melawan infeksi. Senyawa ini juga dikatakan dapat menurunkan risiko kanker sebanyak 40% dengan membantu menghentikan kerusakan sel yang disebabkan oleh karsinogen yang mana merupakan zat pemicu kanker.